Sâm tươi Hàn Quốc tốt cho ai?
Biết được sâm tươi Hàn Quốc có tác dụng gì là điều quan trọng trước khi sử dụng. Dù có nhiều lợi ích, sâm không phù hợp với tất cả mọi người. Người dùng cần phân biệt rõ đối tượng để sử dụng đúng liều lượng và cách dùng.
1. Người cao tuổi và người sau phẫu thuật, điều trị bệnh
Với người lớn tuổi, cơ thể thường có sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm trùng và các bệnh mãn tính. Sâm tươi giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, cải thiện trí nhớ, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ miễn dịch. Người mới ốm dậy hoặc đang trong giai đoạn hồi phục cũng được khuyến nghị dùng sâm tươi để bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh thể trạng và hạn chế tái phát bệnh.
2. Người làm việc trong điều kiện áp lực, dễ căng thẳng thần kinh
Nhân sâm đặc biệt phù hợp với người thường xuyên căng thẳng thần kinh như giới văn phòng, người điều hành doanh nghiệp hay học sinh, sinh viên đang ôn thi… Sâm giúp giảm stress, tăng khả năng tập trung, làm việc hiệu quả hơn và giúp não bộ phục hồi nhanh sau thời gian dài hoạt động. Ngoài ra, ginsenoside trong sâm giúp cải thiện giấc ngủ sinh lý. Đây là điều rất cần thiết cho người làm việc trí óc.
3. Người mới ốm dậy, suy nhược, có thể trạng yếu
Khi cơ thể rơi vào trạng thái suy nhược, sâm tươi giúp phục hồi sinh lực, kích thích cảm giác ăn uống ngon miệng hơn. Những người hay mất ngủ do mệt mỏi, rối loạn nội tiết hoặc làm việc quá sức cũng có thể dùng sâm tươi để điều hòa giấc ngủ, đặc biệt nếu dùng vào buổi sáng với liều lượng hợp lý.
4. Người có nhu cầu tăng cường thể chất, phòng bệnh
Ngay cả người khỏe mạnh cũng có thể dùng sâm để phòng ngừa bệnh tật, tăng cường thể lực, đặc biệt trong những giai đoạn giao mùa hoặc khi làm việc căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, không nên lạm dụng. Dùng đúng liều, đúng thời điểm là yếu tố then chốt để sâm phát huy công dụng tối đa mà không gây phản tác dụng.
Đối tượng không nên dùng sâm tươi Hàn Quốc?
Dù sâm là dược liệu quý nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng. Việc dùng sai đối tượng có thể gây tác dụng ngược hoặc ảnh hưởng sức khỏe.
1. Người có huyết áp cao không kiểm soát
Một số người bị tăng huyết áp, đặc biệt là không kiểm soát bằng thuốc, có thể gặp tình trạng tim đập nhanh, đau đầu hoặc mất ngủ khi dùng sâm. Sâm có tính kích thích nhẹ hệ tuần hoàn, vì vậy nếu chưa ổn định huyết áp, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đặc biệt, không nên dùng sâm kết hợp với thuốc điều trị huyết áp mà chưa có chỉ định.
2. Phụ nữ mang thai
Giai đoạn thai kỳ là thời điểm rất nhạy cảm, nội tiết tố biến đổi mạnh và thai nhi chưa ổn định. Một số thành phần trong sâm có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bào thai hoặc gây co bóp tử cung. Nếu muốn dùng sâm trong thai kỳ, cần được bác sĩ sản khoa theo dõi và hướng dẫn kỹ lưỡng.
3. Người đang điều trị bằng thuốc Tây y đặc hiệu
Sâm có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu (warfarin), thuốc tiểu đường, thuốc thần kinh. Sự kết hợp không kiểm soát có thể làm tăng hoặc giảm hiệu quả điều trị. Vì vậy, người đang điều trị bệnh mãn tính cần tuyệt đối thận trọng và chỉ sử dụng sâm khi được bác sĩ đồng ý.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét